Inverno e Asma: Entenda os Gatilhos e Saiba Como Prevenir Crises
Com a chegada do inverno, o aumento da circulação de vírus e a permanência em ambientes fechados podem se tornar um prato cheio para as crises de asma, especialmente em crianças e adolescentes. Janelas fechadas para se proteger do frio, o contato com ácaros em cobertores e casacos guardados, e a maior incidência de infecções respiratórias são fatores que exigem atenção redobrada.
Especialistas alertam que não é o frio em si que agrava a asma, mas sim as consequências dele. A maior facilidade de transmissão de vírus em locais aglomerados e pouco ventilados é um dos principais vilões. Manter o tratamento em dia e adotar medidas preventivas em casa são cruciais para garantir um inverno mais tranquilo para os asmáticos.
Segundo o coordenador da Comissão Científica de Asma da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT), Emilio Pizzichini, a asma não controlada se torna mais vulnerável às inflamações adicionais causadas por resfriados e outras viroses. Pizzichini ressalta que a medicação preventiva deve ser usada o ano todo, e a vacinação contra doenças como gripe e Covid-19 é fundamental para diminuir o risco de agravamento e hospitalização. Conforme informação divulgada pela Agência Brasil, cerca de 20 milhões de brasileiros sofrem de asma, e infecções respiratórias são comuns.
Crianças e Adolescentes: O Grupo Mais Afetado no Inverno
Os dados revelam um cenário preocupante para os mais jovens. Levantamento do Datasus, divulgado pela organização Umane, indica que, em julho de 2024, crianças e adolescentes de 0 a 14 anos representaram 70,5% das internações por asma, totalizando 4.034 casos. Ao longo de todo o ano de 2024, essa faixa etária respondeu por 73,7% das 52.087 internações por asma registradas no Brasil.
A pneumologista Marcela Marques, do Atendimento Multiassistencial de Saúde da Umane, destaca a importância de um ambiente doméstico propício para minimizar os gatilhos da asma. Ela recomenda manter a casa bem arejada e ensolarada, livre de mofo, umidade e poeira. A limpeza de cortinas, a redução de acúmulo de brinquedos e bichos de pelúcia, e a preferência por edredons em vez de cobertores são medidas importantes.
Marques também aconselha a substituição da vassoura por panos úmidos ou aspiradores para a limpeza do chão, a fim de evitar a dispersão de poeira e ácaros. Outro ponto crucial é evitar a exposição à fumaça de cigarro, narguilé ou cigarros eletrônicos, pois o fumante passivo é um dos piores gatilhos para crises de asma. A orientação adequada às famílias sobre os gatilhos e o plano de crise pode reduzir significativamente as idas ao pronto-socorro.
Vacinação e Prevenção de Viroses: Escudos Contra Crises de Asma
O alergista e imunologista Pedro Giavina-Bianchi, da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai), reforça que o inverno propicia a aglomeração de pessoas em ambientes fechados, facilitando a transmissão de vírus. Esse aumento na circulação viral, consequentemente, leva a um maior número de crises de asma. Ele enfatiza a importância de evitar o contato próximo com pessoas resfriadas ou gripadas.
Giavina-Bianchi também ressalta a relevância das vacinas, não apenas a da gripe (Influenza), mas também a pneumocócica, como medidas essenciais para prevenir infecções respiratórias que podem desencadear crises asmáticas. Ele lembra que medidas como o uso de máscaras, eficazes contra a Covid-19, também ajudam a prevenir a transmissão de outros vírus respiratórios, como rinovírus e influenza.
Tratamento Contínuo e Orientação Familiar: Chaves Para o Controle da Asma
A pneumologista Marcela Marques lamenta a falta de orientação em muitos serviços de saúde para que as famílias iniciem o tratamento da asma precocemente, logo após a primeira internação. Ela afirma que o uso contínuo da medicação preventiva torna novas hospitalizações raras. Quando as famílias são devidamente orientadas sobre os gatilhos das crises e o manejo adequado, é possível evitar idas frequentes a emergências médicas.
Um plano de crise bem elaborado e compreendido pela família é fundamental. Se as medidas iniciais não surtirem efeito, a busca por atendimento médico se torna necessária. O controle da asma é um processo contínuo que exige o envolvimento da família e a adesão ao tratamento médico, garantindo qualidade de vida aos pacientes, especialmente durante os meses de inverno.